BetterthanBest BetterthanBest

결론 먼저.. https://www.youtube.com/watch?v=HQc7NRNLUIs1. 빵, 과자, 아이스크림, 케이크(버터) 끊기2. 소고기는 우둔사태, 돼지고기는 채소랑, 닭고기는 껍질 빼고 먹기 장조림 안전두부는 생으로 추천식물성기름생선견과류와 식물성 오일 (생선/두부 잘 먹는 사람은 일부러 챙겨 먹지 않아도 됨, 육류 잘 먹으면 아예 먹지 말아) 계란 노른자 1개까지 (210mg이라서 하루 300mg은 지킬 수 있음, 많이 떨어뜨려야 해서 200mg 이하 지키려면 계란 끊기)3. 커피 카페스톨 피하기 (인스턴트 블랙(카누) 또는 콜드부르, 녹차)4. 수용성 식이섬유: 현미, 통보리, 강낭콩, 미역 (적극적으로 콩밥+미역국 추천)사과 하루 한 개, 껍질채. https://youtu.be/..

1960년대 고 트랜스지방 마가린 빼고는 버터가 제일 나쁨.버터, 라드, 팜유 셋 다 나쁘다고 함. 버터 만큼 나쁜 것은 정제탄수화물: 빵쨈콜라커피는 종이필터 커피가 안전 (카페스톨은 콜레스테롤에 치명적)나는 전립선이 없으므로 치즈와 요거트가 좋겠다. (발효유와 전립선 암 증가는 상관 관계 있음) 다만, 장이 좋지 않으면 (염증성이나... 뭐) 부티르산 생성 못한다고 함. 버터먹고 2주만에 혈압도 상승

출근길에 한잔 하는 테라브레드. 오늘은 완전히 스위스에 온 기분임... 사진에 음악과 소음(꽹가리보다 둔탁한 쇠 두드리는 소리)을 담을 수 없어 아쉽군. 두 팀 모두 오늘 화이팅입니다! ** 오늘 최고의 하이라이트는 대한민국:남아공 전.이기고 다음리그 진출하쟈!! ♡

진짜 어질한 장이다.오늘 장 보면 올렸다가 내리 꽂았다가 다시 말아올림.외인들 줄창 팔다가 갑자기 매수로 돌아섬. 아까 음봉이 길어져서 모든 반도체를 다 정리했는데 전부 털린거 같다..;; 끄응.... 5일선에 붙으면 다시 사자. ㅠㅠ

https://bbjo.tistory.com/634 claud vs gemini 포트폴리오 비교🥚 달걀 한 사이클 = 얼마나 걸릴까?코르톨라니는 "정확한 시간은 없다, 다만 역사는 반복된다"고 했어요. 실제 역사적 데이터를 보면:사이클기간특징1982~200018년냉전 종식·IT붐, 초장기 팽창2000~bbjo.tistory.com 요청하신 조건에 따라 "채권 가격 하락이 예상되므로 채권 비중은 전면 제외(0%)하고 현금(달러 포함)으로 대체"하는 전략을 적용해, 하나의 완전한 사이클(금리 상승기 3국면 $\rightarrow$ 금리 하강기 3국면) 동안의 자산 배분 변화를 설계했습니다. [ 금리 정점 ] (현재 과도기 국면) B3 주식 폭등기 ..

https://retiremoni.smbridge.cc/simulators/etf-dividend-advanced 은퇴머니 — 은퇴 현금흐름 설계소퇴직 후 30년의 현금흐름을 같이 그려가는 시뮬레이터. ETF 세후 분배금, ISA·연금·일반계좌 비교.retiremoni.smbridge.cc

🥚 달걀 한 사이클 = 얼마나 걸릴까?코르톨라니는 "정확한 시간은 없다, 다만 역사는 반복된다"고 했어요. 실제 역사적 데이터를 보면:사이클기간특징1982~200018년냉전 종식·IT붐, 초장기 팽창2000~20099년닷컴버블→금융위기, 단축2009~202011년양적완화로 연장된 팽창2020~현재진행 중코로나 쇼크 후 급반등평균적으로 한 사이클은 7~12년 정도입니다. 단, 중앙은행의 개입(QE, 금리 조작)이 강할수록 팽창기가 인위적으로 늘어나는 경향이 있어요.과열(C)은 주가가 높은 것이 아니라 "더 이상 새로운 돈이 들어오지 않는 상태" 이고, 바닥(F)은 주가가 낮은 것이 아니라 "마지막 겁쟁이까지 팔고 나간 상태" 입니다. 주가는 그 결과로 따라오는 것이에요. 핵심 체크리스트 A->B, ..

https://maps.app.goo.gl/yRS3ppSCbZgKwnSt5 토피노 · 토피노, 브리티시컬럼비아www.google.comhttps://maps.app.goo.gl/J5y4JCmGmHYf2s396?g_st=ac 콕스 베이 · 알버니-클레이오콧, 브리티시컬럼비아www.google.com리조트 안에 주차하면 되는데 우리 숙소는 여기가 아니라서 결제 필수. 숙소에서 저녁을 먹고 다시 일몰을 보러 나가자.... 일몰은 계절에 따라 해의 방향이 달라지고 이때는 숙소 근처가 일몰 맛집이었는데 방향 잘못 잡고 롱비치에서 해멨지만, 황혼의 햇빛이 바다에 물들어 멋진 광경♡이 썬셋 못지 않아 감사한 시간이었다. 숙소 근처의 일몰 로케이션해는 수평선 멀리 산 뒤로 내렸으나 아름다운 하늘색.그리고 숙소의 밤.이..