BetterthanBest BetterthanBest

처음엔 매일매일 새로운 음식을 시도하며 혈당이 오르는 음식을 피하고자 했는데.... 오늘 오후 4시에 먹은 초코파이는.... 스파이크가 세지 않다. 측정 트렌드를 보고 느끼고 있는 점은 음식 그 자체가 혈당을 쥐락펴락 하는 것이 아니라, 그걸 먹을 때 나의 신체 컨디션과 혈당이 더 중요하다는 것이다. 오늘 종일 서서 일하고 있다가 잠시 (배가 안고픔) 쉬는 김에 초코파이를 먹었는데... 잡곡밥(점심) 보다 낮게 나옴.점심 1은 삼계탕과 밥, 양배추 겉절이점심 2는 미역국과 김치에 잡곡밥삼계탕이 스파이크가 큰 게 아니라 그때 더 허기질 때 먹었고, 점심2는 배가 많이 안고픈데 2차로 먹은 것임.오늘의 소결론은 초코파이는 배가 안 고플때 먹어야한다......

Running payroll 상단 employees >> payroll centerstart schedule payroll 몇 명이 이 스케쥴이 적용 되는지.. open paycheck detail ** 여기서 보너스 추가 가능 $1000 save and next ==> earnings item name hourly rate 40 * 80 hours 자동으로 employee summary 계산 뜸 create paychek direct deposit 하는 방법 unscheduled payroll open paychek detail 선택하고 샐러리 지우고 보너스를 넣어주고 $2000 그럼 employee summary가 자동 생성된단 말이지... Running payroll reports 세금신고에 필요 ..